Taller de Meditación y Mindfulness
¿Te apetece profundizar en la práctica de meditación y mindfulness?
En Espacio Shama hemos preparado un ciclo de talleres que se impartirán un sábado al mes, para que puedas seguir profundizando en esta práctica.
Con este taller aprenderás:
– Mantener tu atención plena en el momento presente.
-Observar tus pensamientos sin identificarte con ellos, ser tú el/la que lleva las riendas de tu mente.
-Gestionar tus emociones y aprender a vivirlas.
-Conectar con tu intuición y con tu sabiduría interna.
-Y experimentarás diferentes tipos de meditaciones y prácticas de mindfulness.
Lugar: El Mirador, Avenida Gran Capitán nº 22, segundo piso, Córdoba.
Fecha: 30 de Septiembre.
Horario: 11-13h.
Precio: 23 euros.
Imparte: Irene Roncero Ramos
Para reservar tu plaza o pedir más información: 605417587 / info@espacioshama.com